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Paartherapie

Alexandra Franzas

Zurück zueinander

finden

Wenn Gespräche an Tiefe verlieren und Nähe nicht mehr selbstverständlich ist, entsteht oft ein leiser Abstand.

Hier finden Ihr einen Raum, in dem echte Begegnung wieder möglich wird.

Liebespaar

vielleicht kennt ihr das

Wenn Beziehung aus dem Gleichgewicht gerät

Nicht jede Krise zeigt sich laut.

Manchmal ist es ein schleichender Prozess:
Gespräche wiederholen sich.
Missverständnisse bleiben bestehen.
Nähe wird seltener, Distanz selbstverständlicher.

Und irgendwann steht die Frage im Raum, wie es weitergehen kann.

Ein Raum für Klärung

Paartherapie bedeutet nicht, schnelle Antworten zu finden.
Sondern zu verstehen, was zwischen euch wirkt.
Ich begleite euch dabei, Dynamiken sichtbar zu machen, wieder in Kontakt zu kommen und neue Formen von Gespräch und Verbindung zu entwickeln. In eurem Tempo. Mit Klarheit und Respekt für beide Perspektiven.

Meine Arbeitsweise

Ich arbeite ruhig, strukturiert und mit einem feinen Blick für das, was oft unausgesprochen bleibt.
Ohne vorschnelle Bewertungen.
Ohne standardisierte Lösungen.
Dafür mit einem klaren Ziel: dass Ihr einander wieder erreichen könnt.

Für wen diese Arbeit gedacht ist

Ich arbeite mit Paaren, die bereit sind, sich mit ihrer Beziehung wirklich auseinanderzusetzen.
Die nicht an der Oberfläche bleiben möchten, sondern verstehen wollen, was sie verbindet – und was sie trennt.

Der erste Schritt

Veränderung beginnt oft leise. Wenn Ihr das Gefühl habt, dass sich etwas bewegen soll, kann ein Gespräch ein Anfang sein.

wie paartherapie helfen kann

ein geschützter Raum,

in dem Ihr wieder

zueinander findet.

Ein Raum für Klärung

Paartherapie bedeutet nicht, schnelle Antworten zu finden.

Sondern zu verstehen, was zwischen Ihnen wirkt. 
Ich begleite Sie dabei, Dynamiken sichtbar zu machen, wieder in Kontakt zu kommen und neue Formen von Gespräch und Verbindung zu entwickeln.

In Ihrem Tempo. Mit Klarheit und Respekt für beide Perspektiven.

Hände eines Paares

Wieder wertschätzend sprechen

Lernt eine Sprache, in der ihr gehört werdet — ohne Vorwürfe, ohne Rückzug.

Konflikte nachhaltig lösen

Versteht die Muster hinter euren Streits und löst sie an der Wurzel.

Nähe & Intimität stärken

Findet zurück zu Vertrauen, Berührung und einem tiefen emotionalen Band.

Beziehung neu aufbauen

Entwickelt gemeinsam eine Vision für eine Partnerschaft, die euch beide trägt.

Alexandra Franzas

über mich

Alexandra Franzas

Ich glaube daran, dass Beziehungen ein Ort von Nähe, Wachstum und gegenseitigem Halt sein können – und gleichzeitig weiß ich, wie herausfordernd gemeinsames Leben manchmal wird. Gerade in belastenden Zeiten verlieren Paare oft den Zugang zueinander, obwohl sich beide eigentlich nach Verständnis und Verbindung sehnen. Mich berührt es immer wieder, wenn Menschen den Mut finden, gemeinsam hinzuschauen und etwas verändern zu wollen. Genau darin sehe ich den Wert meiner Arbeit: einen Raum zu schaffen, in dem wieder echte Gespräche möglich werden und beide sich gesehen fühlen können.
Ich begegne Paaren mit viel Empathie, Ruhe und Wertschätzung. Gleichzeitig bringe ich Klarheit und Struktur in Gespräche, wenn sich alles festgefahren oder überwältigend anfühlt. Mir ist wichtig, dass sich niemand bewertet oder allein gelassen fühlt.
Für mich bedeutet Paartherapie nicht, „perfekte Beziehungen“ zu schaffen. Es geht vielmehr darum, wieder in Kontakt zu kommen, sich gegenseitig besser zu verstehen und gemeinsam einen Weg zu finden, der sich für beide stimmig anfühlt.
Diese Arbeit erfüllt mich sehr, weil ich Menschen in einer oft verletzlichen Phase begleiten darf und erleben kann, wie neue Nähe, Verständnis und Hoffnung entstehen.

Auf meinem eigenen Weg habe ich erfahren, wie tiefgreifend Veränderung sein kann.

Ich habe gelernt, mit Ängsten, innerer Unruhe und belastenden Phasen umzugehen –
und Wege gefunden, die zu mehr Stabilität und Klarheit führen.

Yoga wurde dabei zu einer wichtigen Grundlage.
Über Atem, Bewegung und Achtsamkeit entstand ein Zugang zu innerer Ruhe und Selbstregulation.

Darauf aufbauend habe ich meine therapeutische Arbeit entwickelt und vertieft.

Ich arbeite achtsam, ganzheitlich und mit einem feinen Gespür für das,
was oft unausgesprochen bleibt.

Meine Arbeit verbindet:

  • körperorientierte Ansätze

  • therapeutische Klarheit

  • und ein tiefes Verständnis für Beziehung und innere Prozesse

Ich vertraue darauf, dass Veränderung möglich ist,
wenn Menschen beginnen, sich selbst und einander wirklich zu begegnen.

  • Heilpraktikerin für Psychotherapie
  • Systemische, Gestalt- und Traumatherapie (BGT)
  • EMDR als Traumaverfahren
  • Hypnotherapie
  • Embodiment- und körperorientierte Verfahren
    Paartherapie
  • (Fortbildungen u. a. bei Eric Hegmann und Adriana Feldhege)

so arbeiten wir zusammen

Die Schritte zurück zu euch.

01

Mein Ansatz

Ich verbinde analytische Klarheit mit einem tiefen Verständnis für Beziehung.

Dabei geht es nicht darum, wer recht hat.
Sondern darum, zu erkennen, was zwischen Ihnen geschieht – oft jenseits dessen, was bewusst steuerbar ist.

Erst wenn diese Dynamiken sichtbar werden, entsteht die Möglichkeit, sie zu verändern.

02

Was mir wichtig ist

  • ein respektvoller Umgang auf Augenhöhe

  • Raum für beide Perspektiven

  • ein Tempo, das zu Ihnen passt

Ich arbeite bewusst fokussiert um jeder Zusammenarbeit die notwendige Aufmerksamkeit zu geben.

03

Angebot

Ich begleite Sie bei:

  • wiederkehrenden Konflikten

  • Kommunikationsschwierigkeiten

  • emotionaler Distanz

  • Krisen und Umbruchsituationen

Ziel ist nicht nur Entlastung, sondern ein tieferes Verständnis Ihrer Beziehung.

häufige fragen

Was Ihr vielleicht noch wissen möchtet.

Wenn eure Frage hier nicht beantwortet wird, schreibt mir einfach — ich antworte persönlich, meist innerhalb von 24 Stunden.

Immer dann, wenn ihr spürt, dass ihr alleine nicht weiterkommt — sei es bei wiederkehrenden Konflikten, nach einem Vertrauensbruch, in einer Sinnkrise oder einfach, wenn ihr eure Beziehung bewusst stärken möchtet. Je früher, desto besser. Aber es ist nie zu spät.

Erstgespräch
Ein gemeinsames Gespräch zum Kennenlernen und zur Klärung eures Anliegens.
Hier entsteht ein erster Eindruck, ob die Zusammenarbeit für euch stimmig ist.

Weitere Sitzungen
Aufbauend auf dem Erstgespräch arbeiten wir strukturiert an euren Themen.
Der Fokus liegt auf nachhaltiger Veränderung, nicht auf kurzfristigen Lösungen.

Rahmen
Die Sitzungen finden in einem geschützten und diskreten Rahmen statt. Die Gespräche unterliegen der Schweigepflicht.

Die Sitzungen finden in einem geschützten, diskreten Rahmen statt.

Die Gespräche unterliegen der Schweigepflicht.

Beides ist möglich. Vor Ort in meiner Praxis in einer ruhigen, geschützten Atmosphäre — oder bequem online per verschlüsselter Videoverbindung, wenn euer Alltag das besser zulässt.

Die Sitzungen finden in einem verbindlichen Rahmen statt und dauern 90-120 Minuten.

Das Honorar liegt bei 140 – 180 € pro Termin.

Das ist sehr individuell. Manche Paare spüren schon nach 4–6 Sitzungen eine deutliche Veränderung, andere begleite ich über mehrere Monate. Im Erstgespräch geben wir gemeinsam eine realistische Einschätzung.

stimmen aus der Praxis

Was Paare nach der Therapie sagen

„Wir sind unglaublich dankbar uns für die Paarberatung bei Alexandra entschieden zu haben. Sie begleitet uns bereits seit einigen Monate und wir dürfen so viel über uns Selbst und uns als Paar lernen. Einfühlsam und Verständnisvoll hat uns Alexandra bei Konflikten geholfen und uns neue Wege gezeigt, mit Konflikten im Paarleben umzugehen. Alexandra nimmt sich Zeit für unsere Belange, nimmt uns ernst und wir fühlen uns verstanden. Nach jeder Beratung mit Alexandra fühlt sich das Leben ein klein wenig leichter an und wir finden als Paar jedesmal einen Schitt näher zueinander. Wir könne nur jedem den Mut wünschen, eine Paarberatung bei Alexandra anzufangen, der Mut wird schnell belohnt.“

Elena & Liam

„Alexandra begegnet beiden Partnern mit einer spürbaren Wärme und einem tiefen Einfühlungsvermögen. Von Anfang an habe ich mich gesehen und verstanden gefühlt. Im Paar‑Kompass schafft sie einen geschützten Raum, in dem wirklich jede Perspektive zählt und beide gleichermaßen gehört werden. Unsere Themen, Wünsche und Erwartungen durften da sein – ohne Bewertung, ohne Druck – und konnten sich in Ruhe entfalten. Besonders wertvoll war für uns das gemeinsame Ausrichten am Paar‑Kompass sowie das Nachgespräch nach etwa zwei Monaten. Es hat uns nicht nur geholfen zu überprüfen, ob wir noch auf unserem gemeinsamen Kurs sind, sondern hat uns auch Sicherheit gegeben und Vertrauen in unseren weiteren Weg als Paar gestärkt.“

Elisa

„Im vergangenen Herbst haben wir die Paarberatung bei Alexandra begonnen. Dass wir vor 3 Jahren Eltern geworden sind, hat unsere Beziehung auf eine harte Probe gestellt. Weil wir das zweite Kind geplant haben, wollten wir vor dieser nahenden großen Alltagsumstellung unserer Beziehung nochmal eine stabile(re) Basis verschaffen. Vor allem um nicht wieder in dieselben Fallen zu tappen. Alexandra war uns eine großartige Hilfe, zu erkennen, an welchen Stellschrauben wir drehen können, um unsere Kommunikation deutlich zu verbessern. Wir haben uns dank der Beratung viel besser kennen- und verstehen gelernt. Aus jedem Termin – da waren wir uns immer einig – sind wir ein Stückchen leichter rausgegangen. Alexandra hat uns in vielen Dingen die Augen geöffnet, wir haben gemeinsam unsere Bedürfnisse erkundet und individuelle Tipps für einen stress- und streitfreieren Alltag erarbeitet. Wir verdanken Alexandra so viel mehr Harmonie in unserer Beziehung und unserem Familienalltag. Danke für deine Arbeit! 🙏“ Michaela & Johannes

Michaela & Johannes

Beziehung bewusst verändern und den

ersten Schritt machen

Ein 30-minütiges Erstgespräch — kostenlos, vertraulich und ohne Verpflichtung. Findet heraus, ob wir gut zusammenpassen.

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