Paartherapie
Alexandra Franzas
Zurück zueinander
finden
Wenn Gespräche an Tiefe verlieren und Nähe nicht mehr selbstverständlich ist, entsteht oft ein leiser Abstand.
Hier finden Ihr einen Raum, in dem echte Begegnung wieder möglich wird.
vielleicht kennt ihr das
Wenn Beziehung aus dem Gleichgewicht gerät
Nicht jede Krise zeigt sich laut.
Manchmal ist es ein schleichender Prozess:
Gespräche wiederholen sich.
Missverständnisse bleiben bestehen.
Nähe wird seltener, Distanz selbstverständlicher.
Und irgendwann steht die Frage im Raum, wie es weitergehen kann.
Ein Raum für Klärung
Paartherapie bedeutet nicht, schnelle Antworten zu finden.
Sondern zu verstehen, was zwischen euch wirkt.
Ich begleite euch dabei, Dynamiken sichtbar zu machen, wieder in Kontakt zu kommen und neue Formen von Gespräch und Verbindung zu entwickeln. In eurem Tempo. Mit Klarheit und Respekt für beide Perspektiven.
Meine Arbeitsweise
Ich arbeite ruhig, strukturiert und mit einem feinen Blick für das, was oft unausgesprochen bleibt.
Ohne vorschnelle Bewertungen.
Ohne standardisierte Lösungen.
Dafür mit einem klaren Ziel: dass Ihr einander wieder erreichen könnt.
Für wen diese Arbeit gedacht ist
Ich arbeite mit Paaren, die bereit sind, sich mit ihrer Beziehung wirklich auseinanderzusetzen.
Die nicht an der Oberfläche bleiben möchten, sondern verstehen wollen, was sie verbindet – und was sie trennt.
Der erste Schritt
Veränderung beginnt oft leise. Wenn Ihr das Gefühl habt, dass sich etwas bewegen soll, kann ein Gespräch ein Anfang sein.
wie paartherapie helfen kann
ein geschützter Raum,
in dem Ihr wieder
zueinander findet.
Ein Raum für Klärung
Paartherapie bedeutet nicht, schnelle Antworten zu finden.
Sondern zu verstehen, was zwischen Ihnen wirkt.
Ich begleite Sie dabei, Dynamiken sichtbar zu machen, wieder in Kontakt zu kommen und neue Formen von Gespräch und Verbindung zu entwickeln.
In Ihrem Tempo. Mit Klarheit und Respekt für beide Perspektiven.
Wieder wertschätzend sprechen
Lernt eine Sprache, in der ihr gehört werdet — ohne Vorwürfe, ohne Rückzug.
Konflikte nachhaltig lösen
Versteht die Muster hinter euren Streits und löst sie an der Wurzel.
Nähe & Intimität stärken
Findet zurück zu Vertrauen, Berührung und einem tiefen emotionalen Band.
Beziehung neu aufbauen
Entwickelt gemeinsam eine Vision für eine Partnerschaft, die euch beide trägt.
über mich
Alexandra Franzas
Ich glaube daran, dass Beziehungen ein Ort von Nähe, Wachstum und gegenseitigem Halt sein können – und gleichzeitig weiß ich, wie herausfordernd gemeinsames Leben manchmal wird. Gerade in belastenden Zeiten verlieren Paare oft den Zugang zueinander, obwohl sich beide eigentlich nach Verständnis und Verbindung sehnen. Mich berührt es immer wieder, wenn Menschen den Mut finden, gemeinsam hinzuschauen und etwas verändern zu wollen. Genau darin sehe ich den Wert meiner Arbeit: einen Raum zu schaffen, in dem wieder echte Gespräche möglich werden und beide sich gesehen fühlen können.
Ich begegne Paaren mit viel Empathie, Ruhe und Wertschätzung. Gleichzeitig bringe ich Klarheit und Struktur in Gespräche, wenn sich alles festgefahren oder überwältigend anfühlt. Mir ist wichtig, dass sich niemand bewertet oder allein gelassen fühlt.
Für mich bedeutet Paartherapie nicht, „perfekte Beziehungen“ zu schaffen. Es geht vielmehr darum, wieder in Kontakt zu kommen, sich gegenseitig besser zu verstehen und gemeinsam einen Weg zu finden, der sich für beide stimmig anfühlt.
Diese Arbeit erfüllt mich sehr, weil ich Menschen in einer oft verletzlichen Phase begleiten darf und erleben kann, wie neue Nähe, Verständnis und Hoffnung entstehen.
mein Weg
Auf meinem eigenen Weg habe ich erfahren, wie tiefgreifend Veränderung sein kann.
Ich habe gelernt, mit Ängsten, innerer Unruhe und belastenden Phasen umzugehen –
und Wege gefunden, die zu mehr Stabilität und Klarheit führen.
Yoga wurde dabei zu einer wichtigen Grundlage.
Über Atem, Bewegung und Achtsamkeit entstand ein Zugang zu innerer Ruhe und Selbstregulation.
Darauf aufbauend habe ich meine therapeutische Arbeit entwickelt und vertieft.
meine Haltung
Ich arbeite achtsam, ganzheitlich und mit einem feinen Gespür für das,
was oft unausgesprochen bleibt.
Meine Arbeit verbindet:
körperorientierte Ansätze
therapeutische Klarheit
und ein tiefes Verständnis für Beziehung und innere Prozesse
Ich vertraue darauf, dass Veränderung möglich ist,
wenn Menschen beginnen, sich selbst und einander wirklich zu begegnen.
Qualifikation
- Heilpraktikerin für Psychotherapie
- Systemische, Gestalt- und Traumatherapie (BGT)
- EMDR als Traumaverfahren
- Hypnotherapie
- Embodiment- und körperorientierte Verfahren
Paartherapie - (Fortbildungen u. a. bei Eric Hegmann und Adriana Feldhege)
so arbeiten wir zusammen
Die Schritte zurück zu euch.
01
Mein Ansatz
Ich verbinde analytische Klarheit mit einem tiefen Verständnis für Beziehung.
Dabei geht es nicht darum, wer recht hat.
Sondern darum, zu erkennen, was zwischen Ihnen geschieht – oft jenseits dessen, was bewusst steuerbar ist.
Erst wenn diese Dynamiken sichtbar werden, entsteht die Möglichkeit, sie zu verändern.
02
Was mir wichtig ist
ein respektvoller Umgang auf Augenhöhe
Raum für beide Perspektiven
ein Tempo, das zu Ihnen passt
Ich arbeite bewusst fokussiert um jeder Zusammenarbeit die notwendige Aufmerksamkeit zu geben.
03
Angebot
Ich begleite Sie bei:
wiederkehrenden Konflikten
Kommunikationsschwierigkeiten
emotionaler Distanz
Krisen und Umbruchsituationen
Ziel ist nicht nur Entlastung, sondern ein tieferes Verständnis Ihrer Beziehung.








häufige fragen
Was Ihr vielleicht noch wissen möchtet.
Wenn eure Frage hier nicht beantwortet wird, schreibt mir einfach — ich antworte persönlich, meist innerhalb von 24 Stunden.
Wann ist eine Therapie sinnvoll?
Immer dann, wenn ihr spürt, dass ihr alleine nicht weiterkommt — sei es bei wiederkehrenden Konflikten, nach einem Vertrauensbruch, in einer Sinnkrise oder einfach, wenn ihr eure Beziehung bewusst stärken möchtet. Je früher, desto besser. Aber es ist nie zu spät.
Wie läuft eine Sitzung ab?
Erstgespräch
Ein gemeinsames Gespräch zum Kennenlernen und zur Klärung eures Anliegens.
Hier entsteht ein erster Eindruck, ob die Zusammenarbeit für euch stimmig ist.
Weitere Sitzungen
Aufbauend auf dem Erstgespräch arbeiten wir strukturiert an euren Themen.
Der Fokus liegt auf nachhaltiger Veränderung, nicht auf kurzfristigen Lösungen.
Rahmen
Die Sitzungen finden in einem geschützten und diskreten Rahmen statt. Die Gespräche unterliegen der Schweigepflicht.
Ist alles vertraulich?
Die Sitzungen finden in einem geschützten, diskreten Rahmen statt.
Die Gespräche unterliegen der Schweigepflicht.
Online oder vor Ort?
Beides ist möglich. Vor Ort in meiner Praxis in einer ruhigen, geschützten Atmosphäre — oder bequem online per verschlüsselter Videoverbindung, wenn euer Alltag das besser zulässt.
Was kostet eine Sitzung?
Die Sitzungen finden in einem verbindlichen Rahmen statt und dauern 90-120 Minuten.
Das Honorar liegt bei 140 – 180 € pro Termin.
Wie viele Sitzungen brauchen wir?
Das ist sehr individuell. Manche Paare spüren schon nach 4–6 Sitzungen eine deutliche Veränderung, andere begleite ich über mehrere Monate. Im Erstgespräch geben wir gemeinsam eine realistische Einschätzung.
stimmen aus der Praxis
Was Paare nach der Therapie sagen
„Wir sind unglaublich dankbar uns für die Paarberatung bei Alexandra entschieden zu haben. Sie begleitet uns bereits seit einigen Monate und wir dürfen so viel über uns Selbst und uns als Paar lernen. Einfühlsam und Verständnisvoll hat uns Alexandra bei Konflikten geholfen und uns neue Wege gezeigt, mit Konflikten im Paarleben umzugehen. Alexandra nimmt sich Zeit für unsere Belange, nimmt uns ernst und wir fühlen uns verstanden. Nach jeder Beratung mit Alexandra fühlt sich das Leben ein klein wenig leichter an und wir finden als Paar jedesmal einen Schitt näher zueinander. Wir könne nur jedem den Mut wünschen, eine Paarberatung bei Alexandra anzufangen, der Mut wird schnell belohnt.“
Elena & Liam
„Alexandra begegnet beiden Partnern mit einer spürbaren Wärme und einem tiefen Einfühlungsvermögen. Von Anfang an habe ich mich gesehen und verstanden gefühlt. Im Paar‑Kompass schafft sie einen geschützten Raum, in dem wirklich jede Perspektive zählt und beide gleichermaßen gehört werden. Unsere Themen, Wünsche und Erwartungen durften da sein – ohne Bewertung, ohne Druck – und konnten sich in Ruhe entfalten. Besonders wertvoll war für uns das gemeinsame Ausrichten am Paar‑Kompass sowie das Nachgespräch nach etwa zwei Monaten. Es hat uns nicht nur geholfen zu überprüfen, ob wir noch auf unserem gemeinsamen Kurs sind, sondern hat uns auch Sicherheit gegeben und Vertrauen in unseren weiteren Weg als Paar gestärkt.“
Elisa
„Im vergangenen Herbst haben wir die Paarberatung bei Alexandra begonnen. Dass wir vor 3 Jahren Eltern geworden sind, hat unsere Beziehung auf eine harte Probe gestellt. Weil wir das zweite Kind geplant haben, wollten wir vor dieser nahenden großen Alltagsumstellung unserer Beziehung nochmal eine stabile(re) Basis verschaffen. Vor allem um nicht wieder in dieselben Fallen zu tappen. Alexandra war uns eine großartige Hilfe, zu erkennen, an welchen Stellschrauben wir drehen können, um unsere Kommunikation deutlich zu verbessern. Wir haben uns dank der Beratung viel besser kennen- und verstehen gelernt. Aus jedem Termin – da waren wir uns immer einig – sind wir ein Stückchen leichter rausgegangen. Alexandra hat uns in vielen Dingen die Augen geöffnet, wir haben gemeinsam unsere Bedürfnisse erkundet und individuelle Tipps für einen stress- und streitfreieren Alltag erarbeitet. Wir verdanken Alexandra so viel mehr Harmonie in unserer Beziehung und unserem Familienalltag. Danke für deine Arbeit! 🙏“ Michaela & Johannes
Michaela & Johannes
Beziehung bewusst verändern und den
ersten Schritt machen
Ein 30-minütiges Erstgespräch — kostenlos, vertraulich und ohne Verpflichtung. Findet heraus, ob wir gut zusammenpassen.